• Penyuluhan Hukum
  • Sesepuh
  • Kamis, 29 September 2011

    Semapta Periode II TA 2011



















    Pada hari Selasa tanggal 13 September 2011, warga Kumdam IX/Udayana mengikuti semapta jasmani periode II TA 2011 di Lapangan Prajaraksaka Kepaon. Kegiatan semapta ini diikuti oleh Pama, Bintara, Tamtama dan PNS Kumdam IX/Udayana yang dimulai pukul 07.00 wita. Semapta yang dilaksanakan oleh PNS adalah Lari selama 12 menit, sedangkan untuk Militer adalah Lari selama 12 menit, shit up, push up, sutle run, dan restoke. 

    Sebelum semapta lari dimulai didahului dengan pengecekan tensi masing-masing personel untuk mengetahui layak tidaknya personel tersebut mengikuti kegiatan semapta jasmani. Setelah itu dilanjutkan dengan senam peregangan yang dimpin oleh Serda I Nyoman Tangkas Winata. Kegiatan semapta berjalan lancar dan semua anggota bisa mengikuti kegiatan dengan baik dan aman.